我閱1993年8月號《氣功》雜誌翁則權先生髮表的《練氣功者如何正確對待性生活》的文章，該文引用我國傳統醫學和歷代養生家的觀點，認爲性生活是人體的本能，不能違背，否則有損於健康。至於應何時終止性生活，他提倡夫婦50歲分牀。我很贊同這樣的提倡。但是文章結尾又說：通過歷史回顧和親身實踐體驗，奉勸大家適度、和諧、協調、健康的性生活，永遠不要停止。對此，我有着不同的體會。
根據我的親身實踐和體驗，與翁先生的老年性生活有些不一樣。我在46歲時，因病氣血大損，體質大虧，生殖器不能勃舉，對夫婦性生活的快感樂趣，實際上已不能達到，從此後夫婦分牀，通過練功促使體內陰陽相交。練功時，先使雙目相交，仿效天上日月望時相照，產生先天之光（祖竅穴內出現一個○），再用它向臍下氣穴照視，有如天光照射大地一樣。久而久之，達到虛極靜篤時，心腎陰陽之氣交合，就產生恬淡美快之感。我把它視爲是自身體內夫婦陰陽交媾的性生活。這樣我每天在子午卯酉四時，進行這樣的氣功鍛鍊，體質健康到90餘歲，仍不覺衰弱。體內一團真氣，氤氳全體，滿口津液，味如冰片，甘中帶涼，嚥下汩汩有聲，如甘霖澤物，滋潤五臟六腑，增長功能。丹田內氣聚斂，有時旋轉運動，時而丹田開合，時而呼吸停閉，身體若無，與自然融合爲一，其美妙感受無可言狀，內氣周流，內景豐富，性光五彩繽紛，變化多端，常有金黃、銀白之光，閃爍耀眼，歷歷在目。自我體會，自身夫婦陰陽交媾的快美勝過人間夫婦生活百倍！
得到這些美妙景象，完全是自身體內陰陽和合產生出來的現象。歷代道家丹經都說：心爲離女，腎爲坎男，神意是黃婆、媒妁，用神意指揮心腎之氣會合，用呼吸戀系水火互濟，達到虛極靜篤之時，就能產生坎離交媾景象，出現恬淡美快之感。正如崔公《入藥鏡》說的“先夫氣，後天氣，得之者，常似醉。”這是我的體驗。奉勸老年朋友們，通過氣功鍛鍊，經常體驗自身體內陰陽交媾的“性生活”，永遠不要停止。這對老年人保健延年是大有益處的。